Не слабее COVID-19: Россию накрыла новая эпидемия

Не слабее COVID-19: Россию накрыла новая эпидемия
Фото: Oleksiy Maksymenko/imageBROKER.com/www.globallookpress.com
Жителям страны лучше отказаться от кофе и постоянного чтения новостей

Россиян накрыла новая эпидемия, связанная с пандемией коронавируса. Жители нашей страны столкнулись с бессонницей. Об этом рассказала сомнолог София Черкасова в беседе с Nation News. 

Специалист порекомендовала россиянам пить меньше кофе и реже читать тревожные новости. На ознакомление с информацией в интернете не стоит тратить больше 30 минут в день. 

Кроме того, эксперт посоветовала быть дисциплинированными и все равно вставать по будильнику, даже если спалось плохо. Это поможет организму держаться в рамках привычного режима. 

Ранее "Утро.ру" писало о том, что на Землю надвигаются магнитные бури.

Ответить:

новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...

Выбор читателей