Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Продуктов, которые могут снизить уровень сахара в крови,
вопреки распространенному мнению, не существует. Об этом в беседе с "Утро.ру"
сообщила врач, эксперт "Лаборатории долголетия" Оксана Лищенко. По словам
медика, с помощью питания можно предотвратить повышение сахара в крови, однако
чудесными свойствами снизить его не обладает ни один продукт.
"Это миф", – отметила Лищенко.
Врач рассказала, что ряд продуктов обладает низким гликемическим индексом. То есть такая еда не вызовет повышения сахара в крови.
"Низкий гликемический индекс – это от 0 до 40, высокий – от 70 до 100", – сказала Лищенко.
Медики советуют включить в рацион ряд фруктов, овощей, а также морепродукты. Низким гликемическим индексом обладают:
Ранее врачи перечислили, какие продукты повышают давление. Подробно о том, можно ли гипертоникам есть сладкое и острое, а также пить кофе – в нашем материале.
Ситуация выходит из-под контроля Запада
Такое решение приняли из-за оскорбительного содержания шоу